눈건강1 눈 건강을 지키지 위한 습관 당신의 눈은 안녕하신가요? 이 글에서는 현대인에게 꼭 필요한 눈 건강을 지키기 위한 4가지 핵심 주제를 다루고자 합니다. 눈은 우리 몸에서 가장 많이 사용하는 감각 기관입니다. 스마트폰, 컴퓨터, TV, 조명 등 빛을 발산하는 기기들에 하루 종일 노출되어 있는 현대인들은 자기도 모르게 시력을 잃어가고 있습니다. 하지만 정작 눈 건강의 중요성은 간과되기 쉬운 주제이기도 하죠.바로 ‘디지털 눈 피로’, ‘눈에 좋은 영양소’, ‘생활 속 관리 습관’, ‘정기적인 안과 검진’입니다.디지털 눈 피로: 하루 종일 화면을 보는 당신의 눈요즘 대부분의 사람들은 하루 평균 8시간 이상 디지털 기기를 사용합니다. 스마트폰으로 뉴스를 보고, 업무는 컴퓨터로 하고, 퇴근 후엔 넷플릭스로 하루를 마무리하죠.이렇게 끊임없이 가까.. 2025. 7. 24. 이전 1 다음
