유아건강1 우리 아이 건강하게 키우기: 유아 건강의 4가지 핵심 이번 글에서는 유아 건강을 위해 부모가 꼭 알아야 할 네 가지 핵심 주제를 다루어 보겠습니다.유아기(0~6세)는 평생 건강의 기초가 다져지는 매우 중요한 시기입니다. 이 시기에 형성된 식습관, 수면 습관, 정서 발달은 성인이 되어서도 큰 영향을 미치게 됩니다. 하지만 빠르게 자라는 아이의 건강을 어떻게 챙겨야 할지 막막한 경우도 많죠.바로 ‘면역력’, ‘식습관’, ‘수면’, ‘정서 발달’입니다.유아 면역력: 예방이 최고의 치료입니다유아는 면역 체계가 완전히 발달되지 않아 감기, 장염, 피부 트러블 등에 쉽게 노출됩니다. 하지만 면역력은 유전보다 생활 습관과 환경 요인에 더 큰 영향을 받습니다.면역력을 높이는 방법규칙적인 생활: 일정한 기상 및 취침 시간은 생체 리듬을 안정시켜 면역력 향상에 기여합니다.균.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음
