중장년건강1 몸속 독소! 살이 안 빠지는 진짜 이유 “먹는 것도 줄이고 운동도 열심히 하는데 왜 살이 안 빠질까?”많은 사람들이 다이어트 중 겪는 이 답답한 상황. 혹시 당신도 그렇지 않나요?사실 살이 빠지지 않는 이유는 단순히 식단이나 운동 부족 때문만은 아닙니다.우리가 자주 놓치는 중요한 요인 중 하나가 바로 몸속에 쌓인 ‘독소(독성 물질)’입니다.몸속 독소는 체중 증가를 유발하고, 대사를 방해하며, 지방 연소를 어렵게 만드는 다이어트의 숨은 적입니다.이번 글에서는 몸속 독소가 다이어트를 방해하는 원인과 해결법을 자세히 알아보겠습니다.몸속 독소란 무엇인가요?우리가 흔히 말하는 ‘몸속 독소’란, 몸에 해로운 화학 물질이나 노폐물을 뜻합니다.이는 외부에서 유입되거나 우리 몸 내부 대사 작용에서 자연스럽게 생성되기도 합니다.대표적인 독소의 예:환경 호르몬(.. 2025. 8. 7. 이전 1 다음
